Keep

Keep APP是一款专门为爱健身的用户提供的手机移动健身软件，Keep APP可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身计划让每一位用户都能够通过keep健身APP实现自己的理想身材，通过Keep和好友对比每天的变化过程，鼓励大家都一起动起来。不能每天再在浑浑噩噩中度过了，赶紧开始属于你的健身计划吧！

keep健身APP特色

你也想要胸肌腹肌马甲线人鱼线、减脂、塑形吗？
但是健身房太远，器械太复杂你不想去吗？
你还害怕运动不当对身体造成严重伤害？
这就是你不健身的理由吗？
不，不是!你需要的就是移动健身教练——Keep！

keep健身APP功能介绍

热门课程：

HIIT燃脂

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

生理期舒缓

7分钟晨间操

－多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

－真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

－分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

keep健身APP使用教程

keep健身app怎么用？

1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~

2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~

keep健身APP更新日志