睡前音乐

睡前音乐APP是一款专门为广大失眠的朋友们打造的可以帮助广大用户助眠的手机应用软件，睡前音乐APP涵盖了海量助眠音乐全部免费供广大用户在线进行收听，可以放松心情，释放压力，跟随音乐就可以轻松入眠，以后就完全不需要担心睡不着的问题了，轻轻松松拥有健康好睡眠。欢迎感兴趣的朋友们前来下载体验！

睡前音乐APP介绍

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用睡前音乐。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮你睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起你对睡眠重要性和睡眠质量的关注。在睡眠管理基础上，睡前音乐超棒氛围音是你提高工作、学习、生活效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞、阅读学习的小伴侣。

睡前音乐APP特色

1、短暂性失眠，需要助眠的人群

2、希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

3、具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

4、受生活与职场中的压力导致失眠的人

5、不规律作息、睡眠拖延症的人

6、有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

睡前音乐APP功能介绍

焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。

使用过用户是这样评价睡前音乐“里程碑式的心理调节作品，陪我度过无数个焦虑失眠日子。”

睡前音乐APP亮点

1 - 专注时光

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。

2 - 呼吸练习

不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。

3 - 卸下压力

考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

4 - 深度睡眠

良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

5 - 冥想放松

糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。

睡前音乐APP测评

这是一款非常实用的手机掌上助眠应用软件，能够非常有效的帮助广大用户轻松睡着。有了睡前音乐APP，让你可以轻轻松松拥有健康好睡眠，摆脱安眠药、褪黑素等一系列助眠药物，让你从此每天都可以睡得踏实，睡得安心~

以上便是winwin7下载小编给大家分享介绍的睡前音乐APP，对广大失眠的朋友们来说是非常不错的一个选择！