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柠檬点点(生活规划)

v1.9.9安卓版
柠檬点点(生活规划)
更新时间:2022-04-15软件大小:67.43MB软件格式:.rar
授权方式:免费版软件语言:简体中文软件类型:国产软件

安全检测:

推荐星级:

开发商:成都柠檬有梦科技有限公司 应用权限:查看

软件介绍

柠檬点点APP中拥有非常小巧可爱的风格,简洁清爽的界面能够让人看起来非常的舒服,这款软件里面的功能可以说是非常的强大,你可以在里面帮你养成一个良好的生活习惯,在里面制定一个非常详细的规划表,每天按照上面的任务进行完成,要是忘记了它会为自动提醒你进行完成,非常的简单方便,致力于让每一位用户都可以养成自律的良好生活习惯!
柠檬点点软件下载_柠檬点点app下载 v1.9.7

柠檬点点APP基本简介

柠檬点点, 一款清新可爱的小小日常习惯养成工具, 可以帮助您养成规律的睡眠、喝水、减肥、背单词、练习阅读和听力等小习惯,并提供提醒和打卡功能,确保您在设定的时间完成习惯任务。

柠檬点点APP常见的好习惯

1.好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯,这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律,最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记,床是用来睡觉的,不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。

2.早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒,提高大肠的“工作效率”,而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里,积聚着很多毒素,如果不及时排出来不仅影响减肥,还会使皮肤变得暗淡长痘。

3.按时吃早餐。早上7点至9点是胃排毒的时间,所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的,特别是要顾及到胃部,要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物,不然会给肠胃带来刺激。

4.劳逸结合,起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。所以,日常生活中,应劳逸结合,按时作息,以维持人体阴阳平衡与气血调畅。

5.不要久坐。坐久了,尤其是坐姿还不正确,是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成,加速脊柱老化。

6.吃绿叶菜。绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素,这两种营养素均有利于眼睛健康,保护视力。同时,绿叶菜膳食纤维含量较高,在一餐中食用半斤少油烹调的绿叶菜能有效增加饱感,延缓食物在胃里的排空速度,有利于控制食量。

7.坚持对人保持和善的态度。尽量从好的角度去看待周围的人。尽量善良。尽量温和。

8.阅读的习惯。一个人,如果养成了良好的读书习惯,他就会受益终生,他的人生就会异常精彩。

柠檬点点APP特色

● 习惯记录 - 准确记录习惯数据不丢失。

● 无限制! - 所有功能都可使用不限制。

● 没有广告 - 绝对没有任何广告不烦心。

● 清新可爱 - 年轻化的设计使用不辣眼。

● 细致图标 - 每个图标精心设计不敷衍。

● 习惯管理 - 丰富的习惯库操作不麻烦。

● 趋势统计 - 可以观察每日统计不费心。

柠檬点点app习惯的养成图片

柠檬点点APP优势

1.你可以在这里随时了解实时习惯养成的便利性,以便您可以更全面地了解各种特色服务。

2.你可以在这里更快地进行检查有关生活打卡的服务,并且你能在这享受各种多样的便利。

3.能够让广大用户感到习惯于打卡的便利,并且提供的各种功能使用起来超级简单,方便。

柠檬点点APP更新日志

更新来咯~ 这一版的更新主要是性能优化和问题修复,具体如下:
1. 习惯详情页 & 日记列表页 性能优化;
2. 习惯统计相关的问题修复;
3. 其他的一些体验优化。
大家记得更新哦!

以上便是winwin7下载小编给大家分享介绍的柠檬点点APP,能够让广大用户养成良好的生活习惯,让大家的日常生活变得更有规划!

权限要求

访问网络:允许程序访问网络连接,可能产生GPRS流量

开机自动允许:允许程序开机自动运行

使用振动:允许程序振动

唤醒锁定:允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行

写入日程提醒:允许程序写入日程,但不可读取

读取日程提醒:允许应用程序读取用户的日程信息

获取网络状态:允许获取网络信息状态

获取WiFi状态:允许获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息

读取电话状态:允许程序访问电话状态

写入外部存储:允许程序写入外部存储

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